Die 9mm Parabellum lade ich zwar noch nicht so lange wie andere Kaliber, sondern mittlerweile erst seit etwas mehr als zwei Jahrzehnten. Meine bescheidenen Erfahrungen mit dieser Patrone sind, Bezug nehmend auf die Frage des Threadstarters, dass mMn. ein schweres Geschoss mit langsamen Pulver weniger Rückstoß erzeugt als ein "leichtes" Geschoss, unabhängig welches Pulver da verwendet wird.
Konkret verwende ich aktuell ein 145gr schweres Geschoss in Kombination mit dem Vithavuori N340. Die daraus resultierende Ladung ergibt u. a. einen moderaten Rückstoß mit der Kurzwaffe und der PCC liegt wie ein Brett. Wobei ich der Vollständigkeit halber nicht unerwähnt lassen möchte, dass ich nicht gerade kleinwüchsig und schon gar nicht leichtgewichtig bin, weshalb sich der PCC auch mit "normaler" Munition bei mir nicht wirklich großartig nach oben bewegt.
Meine Erfahrungswerte, schweres Geschoss mit langsamen Pulver, können nicht so falsch sein, weil im Verein, bzw. in meinem Umfeld, gibt es doch einige Kollegen die es auch so handhaben, wobei die sogar Geschosse mit 150gr verwenden.